Corsi mirati per il tuo benessere fisico e mentale, pensati per ogni livello, età e esigenza, con istruttori qualificati e un approccio personalizzato.
Pilates
Migliora postura, forza e flessibilità attraverso esercizi controllati. Un lavoro profondo su corpo e respiro, adatto a ogni età e ideale per ritrovare equilibrio e benessere.
Respiro, movimento e consapevolezza per migliorare flessibilità, equilibrio e serenità mentale. Un momento di benessere profondo per corpo e mente, adatto a tutti.
Un allenamento mirato e sicuro per migliorare forza, mobilità e postura. Guidato da fisioterapisti, adatto a ogni livello e pensato per prevenire dolori e infortuni
