Cos’è la ginnastica funzionale?
La ginnastica funzionale è un’attività motoria mirata a migliorare le capacità motorie di base: forza, resistenza, equilibrio, mobilità e coordinazione.
Si definisce “funzionale” perché lavora su movimenti naturali e utili nella vita reale — come piegarsi, sollevare, spingere, ruotare — per migliorare la qualità del movimento e ridurre sovraccarichi e compensi.
È particolarmente indicata per:
• chi vuole recuperare dopo un infortunio
• chi convive con dolori cronici
• chi ha uno stile di vita sedentario
• chi cerca un’attività sicura ma efficace per mantenersi attivo
Tutti i programmi di ginnastica funzionale da Rinnova Medical sono strutturati con il supporto diretto di un fisioterapista, che valuta la situazione individuale e costruisce un percorso progressivo e su misura.
• Valutazione iniziale funzionale e posturale
• Definizione degli obiettivi terapeutici o preventivi
• Sessioni individuali o in piccoli gruppi omogenei per età e condizione fisica
I nostri punti di forza
➔ Due palestre attrezzate e ambienti sicuri
➔ Approccio multidisciplinare in sinergia con fisioterapisti, osteopati e nutrizionisti
➔ Insegnanti con formazione riabilitativa e esperienza clinica
➔ Percorsi dedicati anche per over 60, post-operatori, post-partum o sportivi
➔ Focus sul recupero funzionale e sulla prevenzione a lungo termine
